китайский веер с тигром

9. ДВА ДРАКОНА ИГРАЮТ В ВОДЕКорпус разворачивается вправо, правый кулак отводится назад к лицу, локоть поднят; одновременно левая ладонь наносит бяо чжан в верхний уровень, смотреть прямо (рис. 13).На этом движение не прекращается. Левая ладонь уходит к груди пальцами вверх,

8. ОБЕЗЬЯНА ХВАТАЕТ ПЛОД С ДЕРЕВАПравая нога делает шаг вправо вперед, корпус разворачивается на 45 градусов влево; одновременно правая ладонь делает отводящее движение вовнутрь на уровне лица, пальцы смотрят вверх, левая ладонь располагается под правой подмышкой (рис. 11).Вес тела переносится на правую ногу, левая выпрямляется, образуя гунбу; одновременно правая ладонь формируется в кулак и наносит бяньцюань вперед, левая ладонь сжимается в кулак и отводится к левой стороне груди (рис. 12). Y источник taoyog.ruОсобенности: левая ладонь, находясь под правой подмышкой смотрит вниз, левый кулак во второй фазе движения смотрит сердцем вниз, локоть поднят.

Совершая вспрыгивание «Китайский веер» тело встает на ноги (рис. 10).Особенности: данное движение описывалось ранее.

7. КИТАЙСКИЙ ВЕЕРКорпус опускается на землю, левая нога согнута в колене, правая прямая совершает горизонтальный круговой мах влево (рис. 9).

ТАО 3 «Два тигра сражаются у обрыва» (Часть 2)

ТАО 3 «Два тигра сражаются у обрыва» (Часть 2) - Йога, здоровье, спорт - TaoYog